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Investigadores del CSIC explican los efectos positivos del ejercicio físico sobre la salud mental

Señalan que ayuda a formar neuronas nuevas y genera neuroprotección en el cerebro

Los investigadores del Consejo Superior de Investigadores Científicas (CSIC) Coral SanfeliuJosé Luis Trejo han publicado el libro ‘Cerebro y ejercicio’, que forma parte de la colección ‘¿Qué sabemos de?’, de la editorial CSIC-Catarata. A lo largo del texto, los autores detallan los beneficios que reporta el ejercicio físico a nuestro cerebro: incrementa la capacidad cognitiva, ayuda a formar neuronas nuevas, aumentala funcionalidad y disponibilidad de neurotransmisores clave e genera neuroprotección en todas las áreas cerebrales analizadas hasta la fecha.

Fuente: El Correo Gallego

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