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Dormir poco genera un mayor comportamiento impulsivo y un menor rendimiento cognitivo en los niños

También aumenta el riesgo de depresión y ansiedad

Un estudio de la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, ha concluido que la duración del sueño incide directamente en la salud mental de los niños. Según este estudio, publicado en la revista ‘Molecular Psychiatry’ y basado en una muestra de 11 mil niños de entre 9 y 11 años, dormir poco aumenta el riesgo de depresión, ansiedad y comportamiento impulsivo, además de provocar un menor rendimiento cognitivo. Los investigadores descubrieron que un volumen cerebral más bajo en áreas como la corteza orbitofrontal, la corteza prefrontal y temporal, el precúneo, y la circunvolución supramarginal estaba relacionado con una menor duración del sueño.

Fuente: Teckcrispy

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