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La actividad física leve mejora de inmediato el rendimiento cognitivo

Un estudio conjunto de la Universidad de California, en Estados Unidos, y la Universidad de Tsukuba, en Japón, ha permitido descubrir que incluso la actividad física más leve tiene importantes beneficios cognitivos. La investigación, centrada en 36 adultos jóvenes sanos, permitió constatar mediante imágenes de resonancia magnética funcional de alta resolución, que un solo periodo de 10 minutos de esfuerzo moderado generaba una mejor conectividad entre la circunvolución dentada del hipocampo y las áreas corticales vinculadas al procesamiento detallado de la memoria. Los resultados del estudio se han publicado en el portal Proceedings of the National Academy os Sciences (PNAS).

Fuente: El Médico Interactivo.

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